Couscous végétarien à la VICHY Célestins
Temps 20 min
Personnes 4
Simple
Bon marché
Instructions
  • Epluchez l’oignon et émincez-le.
  • Epluchez les carottes et les navets et coupez-les en bâtonnets et les courgettes en rondelles.
  • Epluchez la patate douce coupez-la en quartiers.
  • Dans une marmite, faites revenir les oignons dans l’huile d’olive.
  • Ajoutez les navets, les courgettes, la patate douce et les carottes.
  • Remuez 5 min à feu moyen.
  • Salez légèrement, poivrez et parsemez de ras el hanout et de curcuma.
  • Couvrez de VICHY Célestins et faites cuire pendant 20 minutes.
  • Ajoutez les pois chiches égouttés, poursuivez la cuisson 5 min.
  • Préparez la semoule à couscous selon le mode d’utilisation.
  • Servez les légumes avec le couscous et parsemez de persil haché.

LE + VICHY : les légumes vont se gorger des minéraux de VICHY Célestins et garder leurs belles couleurs, le temps de cuisson est diminué.

Ingrédients
  • 50 cl de VICHY  Célestins
  • 200 g de semoule à couscous
  • 4 carottes
  • 2 courgettes
  • 1 patate douce
  • 2 navets
  • 1 oignon
  • 80 g de pois chiches cuits
  • 1 cuillère à café de ras el hanout
  • ½ cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à soupe de persil haché
  • Sel et poivre
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